こんにちは ヒカルです。 今回は、 空中戦を左右する たった１つのコツ について書きたいと思います。 私は、背が大きくなかったので 空中戦にいつも負けていました。 それがコンプレックスでした。 ディフェンスラインに入ると、 必ず相手に狙われていまし…

こんにちは、 ヒカルです。 今回は、 全ての原点でもある、 ○○について、 書いていこうと思います。 私は、この○○を変えてから、 走りや筋トレ、試合、 全てが変わりました。 試合でより疲れにくくなり、 体力が限界の近づいた時の フィジカルが向上しました…