空中戦を左右するたった１つのコツ

こんにちは

ヒカルです。

今回は、

空中戦を左右する

                   たった１つのコツ

について書きたいと思います。

私は、背が大きくなかったので

空中戦にいつも負けていました。

それがコンプレックスでした。

ディフェンスラインに入ると、

必ず相手に狙われていました。

しかし、このコツを実践してから、

低い身長ながらも、

長身の選手に競り勝てる

ようになりました。

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今、空中戦に勝てず

困っている方への記事です。

「空中戦負けた事ないぜ！」

「空中戦ならまかせとけ」

という方は絶対に読まないで下さい。

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貴方がここで記事を閉じて、

コツを実践していなかったら、

ずっと相手のカモにされます。

いつも競り負けて、

ボールを失い、

チームからの信頼も失います。

空中戦に強い選手は、

チームから必要とされます。

チームがしんどい時に、

空中戦でマイボールにしてくれるからです。

相手のフィードや、

味方のクリアボールが、

マイボールになる。

それだけでチームから必要とされます。

その逆も然り…という事ですね。

さて、そのコツとは…

自分のジャンプを知る

です。

知ってるわ！

と思うかもしれません。

しかし、自分のジャンプを

把握していない人ばかりです。

多いのは、自分のジャンプ力を

過信している人です。

しっかりと自分の高さを

把握して、ヘディングして下さい。

最高到達点でヘディング出来れば、

背が低くても、

空中戦は、大体負けません。

友達に軽く投げてもらい、

最高到達点でヘディングをして、

自分の高さを把握しましょう。

そこから徐々に伸ばして、

最後は、友達にロングキックしてもらい、

それを跳ね返す練習

といった感じで、

ヘディングを

練習し直して下さい。

すると、もう空中戦は楽勝です。

では、

今すぐジャンプして

                             みて下さい。

自分の高さ把握していきましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。