慣れが世界を変える

こんにちは

ヒカルです。

今回は、

ドリブルを

格段に上手く速くする方法

を伝授します！

貴方がこの方法を

行動に移した場合、

ドリブルが嫌い

ドリブルで相手を抜けない

といった事が無くなります。

自信に満ち溢れた状態で

相手にドリブルを仕掛けて

抜き去る事が出来るようになります！

逆にここで

記事を閉じてしまえば、

貴方のドリブルは、

ずっと遅くて

相手にとられ続ける。

と言っても過言ではありません。

ドリブルが出来ない選手は、

相手に脅威を与える事

が出来ません。

そんな選手いらないですよね。

サッカー選手として生き残るために

ドリブルは必須です！

ではそのための方法とはなんなのか？

『全力疾走でドリブルをする』

え？

と思ったかもしれません。

しかし、

全力疾走でドリブル出来る

選手はあまりいません。 

なので、足が遅くても

ドリブルが速ければ大丈夫です！

ここで大事なのは、

全力疾走でドリブルしつつ、

ボールを自分から30㎝以内から

出さない事です！

最初は出来ないと思います。

これには慣れが必要なんです！

最初は、ボールを

30㎝以内から出さずに

なるべく速くドリブルしてみて下さい。

これを練習の初めと終わりに

最低50m×5やってみて下さい。

すると段々と

スピードが出るようになってきます。

全力疾走出来るまで頑張りましょう。

慣れて来たら

シザースやフェイクを

織り交ぜるとより効果的です。

たったこれだけで

貴方もドリブラーの仲間入りです^ ^

まずは、”今すぐ”

細かく速いドリブルを

イメージして見て下さい。

そのイメージを次の練習で

使ってみて下さい！

また次の記事でお会いしましょう。

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