一瞬で闘志を倍増させる方法

こんにちは

ヒカルです。

今回は、

一瞬で闘志を倍増させる方法

を伝授したいと思います。

この方法は、

パフォーマンスを高めたり、

モチベーションを高めたり

してくれるものです。

私も、この方法を知ってから、

大事な試合や学校のテストでも、

本来のパフォーマンスを

発揮できるようになりました。

特に、緊張する場面で

貴方を安心させ、

常に安定したプレーを

する事が出来ます。

常に安定したプレーをする選手は、

監督や仲間からも、

よく信頼されます。

逆に言えば、

この方法を知らないと、

波の大きい選手になりがちです。

波の大きい選手は、

監督や仲間に信頼されません。

常に安定したプレーをして、

常に頼られる存在に

なりたいですよね。

その方法とは…

『ルーティーン』です。

思い浮かべたのは、

これだと思います。

しかし、

五郎丸選手のルーティーンだけが

ルーティーンではありません。

試合前の何気ない行動が

貴方を安心させ、

本来のパフォーマンスを発揮する、

ルーティーンになり得ます。

例えば、私は、試合前に

高校サッカーのテーマソングを

聞いていました。

すると安心して、

気合いが入ります。

音楽じゃなくても、

バナナを食べるだったり、

ピッチに入る前にお辞儀するだったり、

人それぞれです。

しかし、このルーティーンが

あるだけで、

緊張をより力に

変える事が出来ます。

ルーティーンの見つけ方として、

今すぐ

何か良いプレーが出来た日

を思い出して下さい。

その中に、

ルーティーンは隠れています。

何気ない行動を

ルーティーンにしていきましょう。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。

#サッカー  #ルーティーン  #緊張

#高校サッカー #中学サッカー